2021年07月10日
乳児湿疹は再発するのか？ 簡単に対処するための5つの実用的なヒント
嬰兒濕疹は、一般的には「紅色白癬」として知られており、乳児期の最も一般的な皮膚疾患で、多くは2歳未満の赤ちゃんに発症します。 この病気は、繰り返し起こる耐え難い痒みのために、多くの若い親を悩ませてきました。
嬰兒濕疹ができたら、まずは一刻も早くきちんとした病院に行くことが大切です。 湿疹の症状を効果的に軽減し、湿疹の再燃を防ぐために、次の5つの提案があります。
1.傷をつけない 湿疹のある乳児は、夜間に痒みが強くなり、意識せずに掻いてしまうと、皮膚のバリアーをさらに傷つけてしまいます。 また、手指の細菌による感染症は、湿疹の症状を悪化させます。 そのため、バクテリアが隠れる場所がないように、赤ちゃんの爪を定期的に切ることをお勧めします。 赤ちゃんのかゆみがひどく、睡眠が妨げられる場合は、医師の監督のもと、抗アレルギー薬を服用してかゆみを止め、睡眠をとることができます（抗アレルギー薬の副作用には眠気があります）。 痒い手を抑えることができなくなり、親の手で無理矢理握っていました。
潤いを与える。 保湿は湿疹の主な治療法の一つであり、ケアの要となります。 1日1回または1日おきに、32～37℃のお湯で1回10分程度、真剣に入浴することが望ましいです。 低刺激性で無香料のボディソープを使用する。肌が乾燥しているときはボディソープの使用頻度を減らす。傷ついた肌に水をつけない。 洗った後はすぐに乾かして、すぐに保湿をしてください。
また、保湿系の製品では、水分量の多いローションはおすすめできません。 これらのローションは、一見さっぱりしていてべたつかないように見えますが、水分がすぐに蒸発してしまうため、肌の保湿には向いておらず、使用後に肌が乾燥してしまう人もいます。 鉱物油を主成分とした濃厚なクリーム（ワセリンなど）を、ダメージを受けた部分を避けて毎日繰り返し塗ることをお勧めします。
ホルモン剤の軟膏は怖がらずに使いましょう。 ホルモンが入っていると聞いて、怖がる人もいます。 実際、グルココルチコイド軟膏は、濕疹の治療の第一選択薬です。 長年の臨床使用の結果、正しい外用ホルモン軟膏は乳幼児にとって極めて安全なものとなりました。 どのようなクリームをどのように使用するかについては、医師の指示に従ってください。 湿疹が治まった後は、ホルモン軟膏の使用を中止するまで徐々に量を減らしていきます。 止めた後も保湿を続けます。 赤ちゃんの顔には、弱いホルモン剤の軟膏を使うのがベストです。 湿疹が抑えられた後、弱いホルモン剤の軟膏を断続的に使用することで、湿疹の再発を防ぐことができます。
食事には気をつけてください。 母乳を与えることで、他の乳製品に対するアレルギーによる湿疹を避けることができます。 一方で、食物アレルギーの中には、BB濕疹を誘発したり悪化させたりするものもありますので、アレルギーの原因を探るためにも、赤ちゃんの食生活を把握することが大切です。
5.その他の注意事項 赤ちゃんの第一選択は、綿で柔らかくゆったりとした服で、定期的に着替えたり洗ったりしましょう。高温はかゆみを悪化させるので、赤ちゃんには汗をかかないような服装がおすすめです。部屋の湿度を保ち、加湿器を使用しましょう。赤ちゃんがぬいぐるみやペットと接触することは避けましょう。
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2021年07月05日
敏感肌のお手入れで避けたい3つのこと
朝と夜に1回ずつ、朝はマイルドな洗顔料、夜は強めの洗顔料を使って顔を洗います。 これは科学的な洗顔方法だと思いますか？ 多くの人が慣れ親しんでいる「科学的」なスキンケアの習慣は、実は誤った認識です。 さらに、専門家は、敏感肌の場合、スキンケア製品を頻繁に変えないことが重要であると警告しています。
敏感肌用の皮膚保養には、3つの大きな誤解があります。
皮膚バリアの損傷
"実際には、週に2～3回程度の使用で、すでに敏感肌の方は、使用量を減らし続けるか、あるいは使用しない方が良いでしょう。" 過剰な洗顔は、かえって皮膚バリアを傷つけ、赤み、浮腫み、吹き出物、かゆみ、灼熱感、ヒリヒリ感、つっぱり感など、さまざまなトラブル症状や皮膚系疾患を引き起こす可能性があります。
いわゆる肌バリアとは、皮膚の表面にある「レンガの壁」のことです。 "レンガの壁 "はケラチン形成細胞を表し、"モルタル "はケラチン形成細胞の隙間にある脂質（セラミド、脂肪酸、コレステロールなど）を指します。 レンガの壁」と「モルタル」が角質層の中で強固な構造を形成し、細胞内や細胞間の水の流れを制限することで、水が失われることなく、肌の重要なバリア機能を維持しています。 頻繁に剥がれることで「レンガの壁の構造」が破壊されると、皮膚のバリアもダメージを受けます。
肌の保湿のために毎日フェイスマスクをする人がいますが、これは間違ったスキンケア方法です。肌には水分を保つための皮膚バリアがあり、水分が多すぎると肌にとって「やりすぎ」になってしまいます。 また、アイソレーション・クリームに頼りすぎるのも好ましくありません。 毎日の安全なスキンケアのための3つのステップは、「洗顔」「保湿」「日焼け止め」です。
敏感な肌への配慮
スキンケア製品を頻繁に変えない
一般的な悩みである「敏感肌」とは、簡単に言えば、環境や外用のスキンケア製品に耐えられない敏感な肌のことです。
敏感肌の方は、あまり頻繁に敏感肌防曬製品を変えず、安全で適した製品を選ぶことをお勧めします。 彼女は、クレンジング、モイスチャリング、そして太陽から肌を守るための3つのヒントを持っています。
1つ目はクレンジングです。
我々はスキンオイルを介して感じる場合は、2〜3日に一度、または唯一のTゾーンで、1〜2分の滞在を使用することができます。肌の問題が表示されていない不快感が良い後に顔を洗うために、冷たいまたは暖かい水を選択するために顔の水の温度の状況を洗う。
次は保湿です。
選ぶスキンケアメーカーのブランドは、いわゆるビッグブランドを過度に追求する必要はなく、快適に使うことができます。 注意しなければならないのは、1つのスキンケア製品がないと、使い方を覚えるのをやめた後、自分の肌に違和感を感じ、本当の快適さではない「依存」を持つことになるということです。 香料、アルコール、防腐剤を含まないメディカルスキンケア製品を選び、皮膚のバリアシステムの生態学的修復機能を持つ製品を使用してください。
最後に、敏感肌防曬
敏感肌がより深刻な場合は、日傘や帽子などの物理的な日焼け対策を行い、症状が緩和された段階で軽い日焼け止めを使用することをお勧めします。
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