2021年06月26日
前立腺がんの4つの進化段階とは？超音波で前立腺がんを見つけることができますか？
前立腺がんは、前立腺に発生する悪性の上皮性腫瘍です。50歳以上の中高年の方に多く見られます。前立腺がんの初期段階では、通常は無症状です。前立腺がんは、病気が進行すると、徐々に下部尿路の圧迫や転移の兆候が現れます。前立腺がんの進行度に応じて4つのステージに分かれており、転移症状は通常4番目のステージで現れると言われています。病気が進行していても、積極的で効果的な治療を行えば、長期間生存することができます。泌尿器科医長が前列腺癌に関する質問にお答えします。
前立腺がんの病期はどのように設定されますか？
前立腺がんは、腫瘍の浸潤の程度に応じて4つのステージに分けられます。
ステージIとは、通常、前立腺に限局している偶発的な前立腺がんを指します。
ステージIIとは、前立腺がんの発症率が5％以上で、まだ前立腺内にとどまっているものを指します。
ステージ3は、腫瘍が前立腺の外皮を突き破っているが、周囲の臓器に浸潤していない状態を指す。
ステージIVとは、前立腺がんが膀胱頸部や精嚢腺などの末梢臓器に浸潤し、さらには転移している状態を指します。
超音波で前立腺がんを見つけることができますか？
超音波は前立腺がんの兆候を検出することができ、特に経直腸超音波は一部の前立腺がんを検出することができます。しかし、この診断には現在、病理学的に前立腺を吸引する必要があります。 前立腺がんの場合、特別な食事制限はありません。しかし、一般的には、過度のアルコール、コーヒーやお茶、スパイシーな食べ物の食べ過ぎを避け、ベジタリアン料理を多く食べて、腸を開いておくことをお勧めします。
前立腺がんの骨転移が進んだ場合、どのくらい生きられますか？
前立腺がんに骨転移がある場合、その転移が多発性か単純性かを判断し、治療効果があるかどうかを観察する必要があります。比較的標準的で効果的な治療を受けた患者さんは、10年から20年の長い生存期間を得ることができます。しかし、従来の効果的な治療を受けていない転移性骨転移の患者さんは、寿命に影響を与えるような合併症を発症する可能性があります。
前立腺がんの家族歴がある中高年の方は、防癌のためにも定期的な検診をお勧めします。前立腺がんは通常、超音波検査で発見できます。異常が発見された場合は、病院で速やかに治療を受ける必要があります。前立腺がんの治療は、主に内分泌療法が中心となります。重度の場合には手術が必要となります。
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2021年06月20日
オリーブオイルの食べ方の注意点
オリーブオイルが家庭のキッチンに導入されるようになったのは、ここ数年のことです。 一連の健康食油としては、非常に高価なため、病気の予防や健康維持ができる庶民の間では高級油に分類されています。 では、オリーブオイルを食べるとどのような効果があるのでしょうか？オリーブオイルを摂取する際に注意することはありますか？
オリーブオイルの最古の記録は、食用ではなく、外用として使われていました。 当時、オリーブオイルの生産量は非常に少なく、一部の高貴な人たちのスキンケア用品でした。 オリーブオイルには保湿効果があり、抗酸化作用のある有効成分は、紫外線によるダメージから私たちを守るために重要です。 今でも未熟児の肌トラブルには、オリーブオイルローションシステムが使われています。
成分的には、オリーブオイルには一価不飽和脂肪酸であるオレイン酸が70％以上含まれています。 オリーブオイルの健康効果に関する研究では、このような食生活が冠動脈疾患のリスク低減に有効であることが示されています。 これらの結果は、飽和脂肪を減らすことが健康的な効果の鍵であることを示唆しています。
オリーブオイルを橄欖油推薦る健康効果についての研究は進んでいます。 エキストラバージンオリーブオイルには、抗酸化作用のあるポリフェノールであるヒドロキシチロソールが含まれているという研究結果があります。 ヒドロキシチロソールを摂取することで、コレステロールやインスリン抵抗性マーカーのレベルを下げることができ、また、肝臓の関連酵素の活性に影響を与えることで、脂肪肝などの悪影響を抑えることができることが示されている。 これが、オリーブオイルが健康に良い食用油と言われる所以です。
オリーブオイルには一価不飽和脂肪酸が含まれているため、1日23gの摂取で冠状動脈性心臓病のリスクを軽減することができます。 多くの健康上の利点があるにもかかわらず、オリーブオイルは他の食用油と同様に、100gあたり99.9gの脂肪と899kcalのカロリーを含んでいます。 オリーブオイルが好きな人でも、いわゆる健康補助食品のように食べてはいけないのです。
オリーブオイルを定期的に食べることは、家族の健康のために良いことですか？ 食べ物を調理する方法は、炒める、煮る、炒める、揚げる、焼くなど様々な方法があります。 オリーブオイルの中で最も優れた品種は、未精製の低温圧搾油で、煙点が約190〜200度あり、調理には適していません。 キャノーラ油は他の油に比べて、煙点が220℃以上とピーナッツ油に近く、炒め物に適しています。 また、高温によりオリーブオイルに含まれるポリフェノールが破壊され、オリーブオイルの抗酸化作用が得られないことも重要なポイントです。 そのため、オリーブオイルはサラダの調理にのみ使用するのがよいでしょう。
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